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不通过中介自己办出国留学是一种自主择校的方式，对于有一定能力和经验的学生来说是可行的。下面是一些步骤和注意事项，希望对你有帮助：
1. 目标设定：首先要确定自己希望前往的国家和学校，了解所选国家的留学政策和要求，以及所选学校的申请条件。
2. 确认能力：评估自己的语言能力和学业成绩，确定是否符合申请条件。如果需要，可以提前准备相应的语言考试（如托福、雅思等）。
3. 收集信息：通过学校的官方网站、学生交流论坛、留学社群等渠道收集有关申请流程、材料要求和截止日期等信息。
4. 准备申请材料：根据学校要求准备申请材料，包括个人陈述（Personal Statement）、推荐信、成绩单、语言考试成绩、护照复印件等。确保材料齐全、准确。
5. 申请学校及奖学金：提交申请材料，并按照学校要求支付申请费用。同时，了解申请奖学金的机会和要求。
6. 签证申请：一旦被学校录取，及时进行签证申请。根据目标国家的要求，准备所需材料，如签证表格、护照、签证费用、担保金等。
7. 准备行前事宜：购买机票，办理机场和入境国的通关手续，安排好住宿和生活所需。
8. 学校安排：和学校联系确认入学事宜、学校接机服务、住宿安排等，并了解国际学生办公室提供的支持和服务。
需要注意的是，自办出国留学需要投入较多的时间和精力，而且可能会面临一些挑战，如语言障碍、文化差异、人际关系等。在整个过程中，及时咨询学校的国际学生办公室、同学和学长学姐等能够提供帮助和建议的人，以获得更多的支持和指导。
沈阳市有很多中介机构可以提供出国留学的服务。根据不同的需求和意向，选择一个合适的中介机构可以帮助你更好地进行留学申请。以下是沈阳的一些知名留学中介机构：
1. 中国人民大学国际合作与交流处沈阳办事处
2. 北京大学沈阳招生办公室
3. 北京语言大学沈阳招生办公室
4. 吉林大学沈阳招生办公室
5. 海外名校网留学服务中心沈阳办事处
6. 力天留学沈阳中心
7. 孔子留学教育沈阳分公司
8. 沈阳名师教育留学中心
9. 新东方教育科技集团沈阳分公司
10. 乐馨留学沈阳分公司
以上仅列举了一部分知名的留学中介机构，你可以在选择中介机构之前进行更加详细的调查和比较，以确保选择到一家信誉良好、专业可靠的机构。
办理出国留学是一个大的决定，找中介可以帮助你处理各种手续和事务。以下是一些注意事项：
1. 验证中介的信誉：选择一家有良好信誉和口碑的中介机构，可以通过查阅相关论坛、咨询朋友或家人等方式获得有关中介的信息。
2. 确保中介具备合法资质：检查中介机构是否获得相关部门的许可和认证，确定他们在业界的信用和认可度。
3. 深入了解申请流程和要求：与中介详细沟通，确保你清楚了解申请所需的文件和材料，以及整个申请过程中的时间表和所需的费用。
4. 比较不同中介的服务和收费：不同的中介机构提供的服务范围和费用可能会有所不同，所以最好与多家中介咨询比较后再做决定。
5. 寻求学生/家长的反馈和建议：通过与已经使用过该中介服务的学生或家长交流，了解他们的经验和反馈，并据此判断中介的可靠性和专业性。
6. 仔细阅读合同和协议：在与中介签订合同之前，确保仔细阅读协议中的条款和条件，并询问相关问题，确保你对合同内容有充分的理解。
7. 谨防诈骗：避免向中介支付大笔费用，特别是需要提前支付一大笔钱和不透明的费用。确保支付方式和金额明确，并保留相关收据和文件。
8. 与学校官方渠道核实：不要完全依赖中介提供的信息，尽量通过学校或大使馆等官方渠道核实信息。
9. 保持沟通和掌握进展：与中介保持良好的沟通，确保你随时获得申请进展的信息。
10. 总结经验和反馈：申请结束后，分享你的经验和反馈，帮助其他人做出更明智的选择。
出国留学是一个复杂的过程，需要进行课程选择、申请文书准备、签证办理等一系列步骤。对于有经验和了解相关流程的人来说，自己办理可能是一个可行的选择。如果你对整个过程不熟悉，或者没有足够的时间和精力去处理这些事务，那么找一个留学中介可能会更加方便和有保障。
找留学中介的好处是他们通常具有丰富的经验和专业知识，能够提供全面的咨询和指导。他们可以帮助你选择合适的学校和专业、准备申请文书、提供关于学费和生活费的信息、安排签证办理等。中介机构还可以提供面试训练和语言培训等额外的服务，以提高你的申请成功率和适应能力。
选择留学中介也需要谨慎。最好选择有良好声誉、经验丰富并获得认证的中介机构，以确保获得可靠的帮助和支持。你也可以向身边已经有过留学经历的人咨询，了解他们的经验和建议。
无论是自己办理还是找留学中介，都需要做好充分准备和研究。自己对留学的要求、预算、意愿进行深入思考，并根据自己的具体情况作出决策。
