隆胸术后恢复及按压护理的时长因个体差异、手术方式（如假体植入或自体脂肪填充）以及医生建议而有所不同，但以下是一般情况下的指导原则：
1. 术后按压的目的
预防包膜挛缩：适当按压可减少假体周围瘢痕组织过度增生，降低包膜挛缩风险。
促进形态自然：帮助假体/脂肪在腔隙中均匀分布，避免移位或形态不均。
减轻肿胀：促进血液循环，加速消肿。
2. 按压的持续时间
假体隆胸：
早期按压（术后12周）：医生可能在术后几天内开始指导轻度按摩或按压，每天数次，每次几分钟，具体手法需严格遵循医嘱。
持续护理：部分医生建议按摩维持36个月，尤其是光面假体（毛面假体可能无需长期按摩）。
自体脂肪隆胸：通常不需要刻意按压脂肪移植区域，避免影响脂肪存活，但需穿戴塑身衣稳定形态。
3. 注意事项
遵医嘱：不同医生可能根据手术细节（如假体位置、切口类型）调整按压方案，务必遵循个性化指导。
力度温和：过度按压可能导致假体移位或疼痛，需由医护人员示范正确手法。
禁忌情况：若出现感染、出血或剧烈疼痛，应立即停止并联系医生。
4. 整体恢复时间
初步恢复：12周可恢复日常活动，但避免剧烈运动。
完全恢复：36个月后肿胀消退，假体稳定，最终形态显现。
关键提示术后护理对效果至关重要，建议定期复诊，及时与主刀医生沟通恢复情况。切勿自行调整按压方式或时长，以免影响手术效果。
