普通脂肪隆胸（自体脂肪移植隆胸）的效果维持时间因个体差异、技术操作及术后护理等因素而有所不同，但以下是一般情况下的参考信息：
1. 脂肪存活率与长期效果
初期吸收期：移植的脂肪在术后3～6个月内会有部分被人体吸收（通常存活率约30%～70%），存活后的脂肪细胞可长期存在。
稳定效果：若脂肪细胞成功建立血供并存活，隆胸效果通常是永久性的，但会随自然衰老、体重波动等因素变化。
2. 影响维持时间的因素
体重变化：
体重显著下降时，移植的脂肪可能缩小；体重增加时，脂肪体积可能增大（与自然乳房一致）。
衰老与皮肤松弛：
年龄增长导致的皮肤弹性下降、乳腺组织萎缩可能影响外观，但移植脂肪的体积变化较缓慢。
手术技术：
医生操作（如脂肪提取、纯化、注射层次）直接影响存活率。多次移植（2～3次）可提高最终效果。
术后护理：
避免压迫、剧烈运动或过热环境（如桑拿）可减少脂肪吸收。
3. 与其他隆胸方式的对比
假体隆胸：效果稳定，但假体可能需要10～15年后更换或调整。
脂肪隆胸：无需更换，但需接受可能需多次手术以达到理想效果。
4. 如何延长效果
保持体重稳定。
健康生活习惯（如均衡饮食、避免吸烟）。
选择经验丰富的医生，确保脂肪处理技术规范。
普通脂肪隆胸的效果在脂肪存活后是长期的，但需注意体重管理和自然衰老的影响。若对效果不满意，可考虑二次填充。术前应与医生充分沟通个体化方案及预期效果。
