艾比隆胸术（假体隆胸）术后恢复是一个关键阶段，正确的护理有助于减少并发症、加速愈合并优化手术效果。以下是需要注意的重要事项：
1. 术后立即护理（2448小时）
休息与体位：保持半卧位（垫高背部），避免平躺，以减少胸部肿胀和假体移位风险。
伤口护理：
按医嘱更换敷料，保持切口干燥清洁。
避免沾水，术后12周内禁止洗澡（可擦浴）。
引流管：如有放置，需遵医嘱护理并按时拔除。
2. 疼痛与药物管理
止痛药：按时服用医生开具的止痛药，避免空腹服药。
抗生素：预防性抗生素需完整服用，不可随意停药。
避免药物：术后2周内禁用阿司匹林、布洛芬等抗凝血药物，以免增加出血风险。
3. 穿戴术后塑身衣/胸罩
专业胸罩：穿戴医用弹性胸罩（通常需24小时佩戴，持续46周），提供支撑并减少肿胀。
避免压迫：术后1个月内不穿有钢圈或过紧的内衣。
4. 活动限制与恢复运动
手臂活动：
术后1周内避免举臂、提重物（超过5公斤）或剧烈活动。
2周后可逐渐恢复轻体力活动，但避免胸部肌肉过度用力。
运动恢复：
46周内禁止跑步、游泳、瑜伽等剧烈运动，具体时间遵医嘱。
假体稳定前（约3个月）避免高强度胸部训练（如俯卧撑）。
5. 切口与疤痕护理
拆线时间：通常710天拆线（若为可吸收线则无需拆线）。
疤痕护理：
拆线后可使用硅酮凝胶或疤痕贴，减少增生风险。
避免阳光直射切口部位至少3个月，防止色素沉着。
6. 观察并发症并及时就医
紧急情况：如出现以下症状，需立即联系医生：
持续高热（>38.5℃）、剧烈疼痛或切口渗液（脓性分泌物）。
假体移位、明显不对称或触及硬结。
胸痛、呼吸困难（警惕血栓或血肿）。
包膜挛缩：若乳房变硬、疼痛，可能是包膜挛缩早期表现。
7. 长期注意事项
按摩与软化：部分医生建议术后2周开始轻柔按摩（需遵医嘱），防止包膜挛缩。
影像检查：
术后需定期复查，未来做乳腺检查（如MRI或超声）时告知医生假体情况。
假体寿命：假体非永久性，建议1015年后评估是否需要更换。
8. 心理与生活调整
肿胀消退：最终形态需36个月稳定，初期肿胀、高低不对称属正常现象。
戒烟酒：术后1个月禁烟酒，以免影响血液循环和愈合。
健康饮食：多摄入蛋白质、维生素C，促进伤口愈合。
特别提醒
个体恢复情况因体质、手术方式（如腋下/乳晕切口）而异，务必严格遵循主刀医生的个性化建议。如遇异常，及时复诊避免延误治疗。
通过科学护理和耐心恢复，大多数患者可获得自然美观的隆胸效果。
