在连州寻找激光祛斑的医院或诊所，可以通过以下途径获取可靠信息：
1. 公立医院皮肤科
连州市人民医院（连州市医疗集团总医院）
作为当地综合性医院，皮肤科可能提供激光美容服务，设备和技术相对规范。建议提前电话咨询（客服电话：07636XXXXXX）确认是否开展该项目。
连州市中医院
部分中医院也引入现代激光设备，可致电询问是否有祛斑治疗。
2. 专业医疗美容机构
连州华美医疗美容门诊部（需核实资质）
这类机构通常专注激光美容，但务必查验其《医疗机构执业许可证》及操作医师资质（确认是否为皮肤科医生或持有美容主诊资格）。
连锁品牌分店（如美莱、曙光等）
若连州有知名连锁机构的分院，可优先考虑，但需查证是否真实存在。
3. 查询与核实方式
官网/官方平台：通过“健康广东”或“清远市卫生健康局”官网查询已备案的医疗机构。
电话咨询：连州市卫健局（07636XXXXXX）可提供正规医疗美容机构名单。
大众点评/美团：搜索“激光祛斑”筛选本地商家，注意查看《医疗机构资质》公示照片。
4. 注意事项
资质优先：确认机构具备《医疗美容服务管理办法》要求的资质，操作人员持证上岗。
设备与疗程：询问激光仪器型号（如皮秒、调Q激光），避免被“山寨机”误导。
案例与口碑：要求查看真实案例，通过本地论坛或朋友推荐了解实际效果。
临时建议：
若连州本地选择有限，可考虑前往邻近的清远市区（如清远市人民医院医疗美容科）或广州，车程约23小时，但医疗资源更丰富。
建议先通过官方渠道核实机构信息，确保安全性和专业性。
