男士垫下巴手术（如下巴假体植入或注射填充）后的恢复时间因手术方式、个人体质及术后护理而异，以下是详细的恢复阶段和注意事项：
1. 手术方式不同，恢复时间不同
假体植入（硅胶/膨体）
初期肿胀期（1~2周）：术后3天内肿胀明显，可能伴随淤青，7~10天拆线（外切口），肿胀逐渐消退。
初步稳定期（1~3个月）：假体逐渐与组织贴合，但触感可能稍硬，外观接近自然。
完全恢复期（3~6个月）：肿胀完全消退，假体稳定，轮廓自然柔和。
注射填充（玻尿酸/自体脂肪）
玻尿酸：1~2周消肿，效果立即可见，但完全自然需1~2周，维持6~12个月（因代谢速度而异）。
自体脂肪：2周内消肿，移植脂肪部分吸收（约30%~50%），最终效果需2~3个月稳定。
2. 影响恢复的因素
个人体质：代谢快、年轻者恢复更快。
术后护理：严格遵医嘱（如避免压迫、忌口、保持清洁）可缩短恢复时间。
医生技术：精准操作减少创伤，恢复更快。
3. 恢复期注意事项
肿胀管理：术后48小时内冰敷，之后热敷（假体手术需谨慎，避免移位）。
饮食/活动：1周内避免辛辣、过硬食物；假体术后1个月避免剧烈运动或碰撞下巴。
并发症观察：如持续红肿、疼痛加剧或假体移位，及时就医。
4. 何时能“社交无痕”？
轻度填充：1~2周后基本自然。
假体手术：2~4周后肿胀不明显，但完全自然需3~6个月。
最快恢复：注射填充（1~2周）。
最慢恢复：假体植入（3~6个月完全自然）。
建议选择经验丰富的医生，并严格术后护理，以缩短恢复期并确保效果自然。如有异常症状，及时复诊。
