自体脂肪丰臀术后，侧睡是否会影响移植的脂肪存活，需综合考虑多个因素，以下是专业建议：
1. 术后早期（24周内）需谨慎
避免直接压迫：移植的脂肪细胞在术后初期尚未建立稳定血供，外力压迫可能导致脂肪细胞移位或坏死。建议仰卧为主，侧睡时使用U型枕或腰臀垫，分散压力。
医生个性化建议：部分医生可能根据填充层次（皮下浅层/肌肉内）和脂肪分布，允许轻微侧卧（如30度倾斜），但需严格遵循医嘱。
2. 中后期（1个月后）逐步恢复
脂肪稳定性增强：46周后，存活脂肪已初步稳定，可尝试短时间侧睡，但仍需观察是否出现局部硬结或形态异常。
渐进适应：从短时间侧卧开始，逐步延长，避免整夜压迫填充区域。
3. 优化睡眠姿势的辅助措施
减压工具：使用记忆棉臀垫或侧睡枕，减少局部压力。
交替姿势：仰卧与侧卧交替，避免单侧持续受压。
术后塑身衣：穿戴专业塑身衣可提供支撑，减少脂肪移动风险。
4. 影响脂肪存活的关键因素
填充技术：多层次、多点位注射的脂肪分布更均匀，抗压能力更强。
个体差异：脂肪存活率与个人代谢、术后护理密切相关，需避免吸烟、久坐等不利行为。
建议：
黄金期保护：术后4周内尽量避免臀部直接受压，2周后可在医生指导下尝试短暂侧卧。
长期观察：若术后6周仍感觉侧卧不适或发现形态变化，及时复诊评估。
最终需以主刀医生的具体方案为准，因其最了解术中脂肪分布细节及个人恢复情况。
