脂肪填充术后下床活动时需特别注意以下事项，以促进恢复、减少并发症并确保移植脂肪的存活率：
1. 避免剧烈活动与过早运动
术后24~48小时内：建议静卧休息，避免频繁下床活动，以防出血或肿胀加重。
2周内：避免弯腰、提重物、跑步、跳跃等剧烈运动，减少脂肪移位或压迫风险。
1个月内：禁止高强度运动（如健身、游泳），以免影响脂肪存活。
2. 动作轻柔缓慢
起身时：先侧身用手支撑，再缓慢坐起，避免直接用腹肌或填充部位发力（如面部、胸部填充）。
行走时：需有人搀扶，避免头晕（因麻醉或术后虚弱），步伐要慢，防止跌倒。
3. 保护填充部位
避免压迫或摩擦：如面部填充后勿戴过紧帽子或口罩，臀部填充后避免久坐（至少2周），胸部填充后穿宽松内衣。
睡觉姿势：根据填充部位调整，如面部填充后仰卧，避免侧睡压迫。
4. 穿戴塑身衣/头套（如有需要）
部分部位（如面部、大腿）术后需佩戴加压头套或塑身衣，下床时也需穿戴，以固定脂肪、减少肿胀。
5. 观察身体反应
头晕或乏力：术后初期可能因麻醉或失血导致，活动时如有不适立即休息。
异常肿胀或疼痛：如填充区域突发剧痛、皮肤发白，需联系医生排查血管栓塞等并发症。
6. 其他注意事项
避免高温环境：如桑拿、热水浴，高温可能加重肿胀或导致脂肪吸收。
遵医嘱用药：按时服用抗生素或消肿药物，禁止擅自服用抗凝血药物（如阿司匹林）。
何时恢复日常活动？
1周后：可逐步恢复轻体力活动（如散步）。
1个月后：根据医生评估，逐渐增加运动量。
术后恢复因人而异，具体注意事项需以主刀医生的个性化指导为准。如有异常症状（如发热、持续剧痛、皮肤坏死），应及时就医。
